Joogamatto sopii joogaan, pilatekseen ja aerobic-tunnille. Luistamattomalla ja pehmeäpintaisella joogamatolla venyttelyharjoitusten tekeminen on mukavampaa ja turvallisempaa. Jumppamatot ovat laadukkaita ja kestäviä, kevyitä ja kompakteja ja niitä on helppo säilyttää kotona ja kuljettaa mukana treeneissä. On myös hyvä ottaa oma jumppamatto mukaan kuntosalitreeniin, joogaan tai jumppaan.