Hyvä joogamatto täyttää tarpeesi
Jooga kehittää voimaa, joustavuutta ja kehotietoisuutta. Erilaiset rentoutus- ja hengitysharjoitukset lievittävät stressiä. ON24:sta löydät monenlaisia kauniita joogamattoja ja pehmeitä jumppamattoja. Laadukas jumppamatto tukee kehoasi treenin aikana ja sopii tarpeisiisi. Alta löydät tietoa siitä, miten valita sopiva joogamatto ja miten se eroaa muista jumppamatoista.
Laadukas joogamatto kotiin ja kuntosalille
Joogamatto on ohuempi verrattuna muihin jumppamattoihin. Joogamatto antaa hyvän kosketuksen maahan ja asennot ovat vakaampia. Joogamatot ovat myös luistamattomia. Erityiskäsitelty pinta pitää joogamaton tukevasti lattialla, jolloin kädet ja jalat eivät liu’u eri jooga-asennoissa. Luistamaton matto on erityisen tärkeä fyysisesti rasittavissa joogatyyleissä. Jos joogamaton materiaali hikoilee, voi se luistaa enemmän. Intensiivisen harjoittelun aikana joogamatto on hyvä kuivata aina välillä kuivalla pyyhkeellä.
Joogamaton materiaali
Monet joogamatot on valmistettu PVC:stä. PVC-joogamatto on kestävä myös ulkona. Joogamattojen valmistukseen käytetään kuitenkin yhä enemmän TPE:tä (termoplastinen kestomuovi), joka on ympäristöystävällisempi materiaali. TPE -materiaalista valmistettu joogamatto sopii myös lateksiallergikoille. TPE -joogamatto on kestävä ja kevyt. Juutista valmistettu joogamatto on valmistettu luonnonkuidusta. Juutti imee hyvin kosteutta ja sopii siksi intensiiviseen harjoitteluun. Korkista valmistettu joogamatto suojaa kylmältä lattialta ja sopii myös intensiiviseen harjoitteluun. Aidosta villasta tai puuvillasta valmistetut joogamatot pitävät sinut miellyttävän lämpimänä, mutta niitä on vaikeampi puhdistaa. Villainen joogamatto sopii paremmin rauhallisiin joogatyyleihin, joissa keskitytään meditaatioon ja hengitysharjoituksiin.
Joogamaton paksuus
Joogamatot ovat ohuita, noin 2-7 mm paksuja. Mitä ohuempi matto, sitä parempi kosketus on maahan ja säilytät tasapainon myös vaikeammissa jooga-asennoissa. Paksumpi noin 7 mm joogamatto sopii paremmin aloittelijoille ja käyttäjille, joiden nivelet ovat herkät. Paksumman joogamaton päällä on mukavampi tehdä joitain asentoja, esimerkiksi polviasennoissa polvet voivat kipeytyä ja paksumpi joogamatto tukee polvia. Joogamatto sopii myös pilatekseen.
Oikeankokoinen joogamatto
Joogamaton koko riippuu käyttäjän pituudesta ja harjoituksista, joita aiot tehdä matolla. Jos teet paljon harjoituksia makuulla, valitse 170-200 cm pitkä joogamatto. Joogamatot ovat yleensä 60-90 cm leveitä. Leveämpi jumppamatto tarjoaa enemmän harjoitustilaa ja sopii myös miehille, joilla on leveämmät hartiat. Jos harjoitustila on pieni tai otat usein joogamaton mukaasi, kapea joogamatto on kompakti. Mitä pienempi ja ohuempi joogamatto on, sitä helpompi sitä on kuljettaa mukana. Joogamaton kuljettamiseen löytyy myös joogalaukkuja. Huomaa, että joogamaton ja joogalaukun mittojen tulee olla yhteensopivat.
Jumppamattoja erilaisiin treeneihin
Jumppamatto on hieman joogamattoa paksumpi matto, joka sopii moniin erilaisiin treeneihin. Hyvä jumppamatto on luistamaton ja kestävä. ON24:ssa on jumppamattoja, jotka sopivat sekä jumppaan, voimisteluun että sisäliikuntapaikalle. Paksumpi jumppamatto on valmistettu vaahtomateriaalista ja päällystetty kestävällä PVC:llä tai keinonahalla. Pinta on helppo puhdistaa ja jumppamaton sisus pysyy puhtaana. Pehmeän voimistelumaton päällä voi tehdä kuperkeikkoja ja leikkiä, koska paksu voimistelumatto pehmentää putoamista.
Hyvin hoidettu jumppamatto kestää pitkään
Joogamatto, pilatesmatto tai mikä tahansa muu jumppamatto tai voimistelumatto voi hikoilla ja tulla likaiseksi treenissä. Jumppamatto kannattaa puhdistaa säännöllisesti, niin pidennät sen käyttöikää. Joogamatto on suositeltavaa puhdistaa kevyesti jokaisen joogatunnin jälkeen. Puhdistukseen on helpointa käyttää tavallista antiseptistä ainetta ja jumppamaton hoitoon on myös hoitoaineita. Jos joogamatto on kostea, anna sen kuivua ennen kokoon rullaamista. Jos käytät henkilökohtaista jumppamattoa ja harjoittelu ei ole kovin intensiivistä, käännä joogamattoa käytön jälkeen.
Joogamattoja, jumppamattoja ja voimistelumattoja on erilaisia. Laadukas joogamatto täyttää tarpeesi ja kestää pitkään. Jos olet onnekas, sinulle sopiva joogamatto löytyy valikoimistamme jo tänään. Tutustu erikoistarjouksiin täällä.
Joogamattoja, jumppamattoja ja voimistelumattoja on erihintaisia. Jos haluat maksaa ostoksesi useammassa erässä, voit käyttää ON24-osamaksua. Osamaksun hakeminen verkossa on nopeaa ja helppoa. Tietoja ON24 -eristä löytyy täältä.