Juoksumaton avulla voit treenata mukavasti kotoa poistumatta. Sinulla on ikäänkuin kotona lenkkipolku tai kävelytie, joka sijaitsee esimerkiksi mukavasti television äärellä. Juoksumatossa on erilaisia ohjelmia ja käyttömukavuuksia. Edullisemmissa juoksumatoissa on usen pienempi moottori, ne ovat kevyempiä ja sopivat myös kevyemmälle käyttäjälle. Hinnaltaan kalliimmat juoksumatot ovat rakenteeltaan raskaampia, jolloin ne sopivat erityisen hyvin myös raskaammalle ruumiinrakenteelle. Niillä voi juosta nopeampaa ja niissä on myös sisäänrakennettu säädettävä kallistuskulma treenivastuksen lisäämiseksi. Tiivistettynä voi sanoa, että mitä raskaampi juoksumatto, sitä vankempi ja vakaampi se on käytössä.